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女性乳腺炎调养的食谱 会员等级

乳腺炎,预防乳腺炎,乳腺炎饮食

  • 信息编号: 8615122
  • 公司名称: 广州现代女子医院
  • 地址: 广州市荔湾区珠江隧道南口
  • 网址: http://www.381891111.com/
  • 联系人: 李扬
  • 浏览次数:
  • 认证情况
  • 发布时间: 2017-05-12 11:52:15
  • 所在地区: 广东 广州
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信息详情

  哺乳期的女性十分的容易患有乳腺炎,这是因为女性哺乳期乳汁积压所导致的。但是很多乳腺炎患者不想吃太多的药,因为在哺乳期还要给宝宝哺乳。其实如果不是太严重的乳腺炎的话通过调养就可以治疗了,下面介绍一下怎么调养。

  饮食重点:

  1、避免摄入过多的油脂,新妈妈不要无节制的进补高蛋白,高脂肪的食物,以免哺乳初期分泌过多的乳汁,而宝宝又吃不完,很容易导致乳腺阻塞,引发乳腺炎。

  2、宜吃清淡而富于营养的食物,如番茄,青菜,丝瓜,黄瓜,茼蒿,鲜藕,荸荠,赤小豆汤,绿豆汤等,水果中宜吃橘子,金橘饼等。

  3、小偏方:橘核有预防乳汁淤积的功效,把30克橘核用水煎服,喝2-3次,可以预防产后乳汁淤积,在一定程度上也可预防产后乳腺炎的发生。

  调养食谱

  鲜橙汁冲米酒

  营养:适用于急性乳腺炎,哺乳期乳汁排出不畅,乳房红肿,硬结疼痛等。

  用料:柠檬汁300克,江米酒20克。

  做法:将米酒冲入鲜橙汁即可。

  草决明海带汤

  营养:草决明有降血压,降血脂,抑菌等作用,不但可治疗乳腺炎还可以缓解习惯性便秘。

  用料:海带20克,草决明10克,盐适量。

  做法:

  1、海带洗净,切片,草决明入锅,加水适量,煎取浓汁。

  2、药汁倒入砂锅,加入海带,煮至海带烂熟,加适量盐即可。

  绿豆南瓜糯米粥

  营养:此粥色泽鲜艳,香甜可口而且含有丰富的蛋白质,糖类,钙,铁,锌,维生素C等多种营养元素,可让乳汁通畅。

  用料:绿豆30克,糯米50克,桂花酱适量,小南瓜1个,冰糖适量。

  做法:

  1、将绿豆和糯米分别洗净,用清水浸泡一晚,南瓜去皮,洗净切小块。

  2、将绿豆洗净,倒入开水中煮熟,再将洗净的糯米和南瓜放入,煮熟至浓香味时加入冰糖,桂花酱即可。

  广州女子妇科医院http://www.381891111.com/


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